Per estar sans el nostre cos necessita una dieta variada, equilibrada i proporcionada.
A l'hora de menjar cal respectar aquestes indicacions:
La roda alimentària és la representació del que necessitem per servir un plat de menjar saludable. La meitat d'eixe plat han de ser fruites i verdures. Ja menges així ?
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada